Etat d'esprit fixe vs état d'esprit de croissance
Défi,  Développement personnel

[Défi] Apprendre à apprendre – Etat d’esprit fixe vs état d’esprit de croissance

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Apprendre à apprendre un vaste sujet qui fait parti de mon défi acquérir 8 compétences en 8 heures pour changer de vie. Ça devrait à mon sens faire partie de l’enseignement à partir du collège, ainsi que la notion d’état d’esprit fixe ou état d’esprit de croissance.

Apprendre à apprendre, c’est un mix entre le développement personnel et des techniques à mettre en place pour mémoriser, analyser, synthétiser.

 

Etat d’esprit fixe vs état d’esprit de croissance

Carole Dweck, professeur de psychologie sociale à l’Université Stanford, nous dit que quel que soit le niveau d’intelligence qu’une personne peut avoir, son état d’esprit joue un rôle primordial dans la réussite de ses projets.

Une personne avec un état d’esprit fixe pense que le niveau d’intelligence est inné. Il n’y a rien à faire pour la faire évoluer.

C’est le genre de personne qui pourrait dire, je suis nul en math, c’est comme ça, je n’y peux rien.

L’état d’esprit fixe correspond dans un terme connu en développement personnel aux croyances limitantes.

Une personne dans cet état d’esprit voit un challenge comme une difficulté qu’il ne pourra pas dépasser parce qu’il n’a pas l’intelligence ou les compétences.

A contrario, l’état d’esprit de croissance est le fait de croire que l’intelligence se développe. La personne ayant cet état d’esprit aime les challenges, elle les voit comme une opportunité d’apprendre et de se dépasser.

Toutefois, on peut très bien passé d’un état d’esprit fixe à un état d’esprit de croissance et inversement.

Pour surmonter cela, c’est un travail à faire au quotidien. Lorsqu’on se prend à avoir un état d’esprit fixe – une croyance limitante, reformulez la phrase dans votre tête.

Par exemple :

  • ETAT D’ESPRIT FIXE : j’ai toujours été nul en orthographe, il n’y plus rien à faire.
  • ETAT D’ESPRIT DE CROISSANCE : j’ai encore beaucoup de progrès à faire en orthographe.

Donc, il est important de faire attention à votre discours intérieur. Si vous vous rendez compte que vous êtes en train de vous limiter, reformulez de manière positive.

Et vous ? Vous êtes dans quel état d’esprit ?

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