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J’écris tous les jour en pleine conscience

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J’ai pris comme défi d’écrire un article tous les jours pour booster mon intuition.

Je n’ai pas écrit hier, car j’ai été prise toute la journée, bien que j’aurais pu prendre 30mn pour le faire…

Si je m’écoutais, je n’écrirais pas non plus aujourd’hui à cause de plein d’excuses comme, c’est dimanche, je ne sais pas sur quoi écrire, j’ai la flem.

Je souffre de la maladie de l’excusite (concept abordé dans le livre La magie de voir grand) depuis longtemps et je compte bien me soigner.

Comment je compte m’y prendre ?

Dans chaque tâche que j’accompli, je vais le faire en pleine conscience.

C’est quoi la pleine conscience ?

C’est le fait de vivre le moment présent.

Au moment où j’écris cet article, j’ai vraiment énormément de choses à faire :

  • Travailler sur ma formation, faire du repassage,
  • faire de l’administratif,
  • le ménage,
  • le repas de ce soir,
  • vérifier les devoirs des enfants, et j’en passe.

Je vais pratiquer la pleine conscience, en prenant le maximum de plaisir au moment où je le fais.

Précédemment, j’avais énormément de mal à prendre du plaisir, quelle que soit la chose que je faisais, car je culpabilisais de ne pas faire autre chose que je considérais comme tout aussi important.

Comme convenu, j’écris mon article du jour en pleine conscience et franchement, je n’avais jamais pris autant de plaisir à écrire.

Ce n’est pas grand chose, mais c’est une belle victoire pour moi.

Maintenant, je vais m’atteler au coiffage de ma petite dernière en y prenant autant de plaisir !

Est-ce que toi aussi tu pratiques la pleine conscience ? Dis-le-moi en commentaire !

 

One Comment

  • unbrindemaman

    Bonjour Sabrata,
    Merci pour ce partage, je pense que j’utilise cette technique sans le savoir. J’écris tout les jours (sauf le week-end par choix). Je pense même qu’employer le terme “motivation” implique déjà qu’il faut se pousser à écrire, ce qui n’est pas mon cas.
    EM.

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